건강과미용정보

아마씨 오일

페이지 정보

작성자 라펜 작성일16-07-11 09:07 조회9,377회 댓글0건

본문

​​

 

아마씨 오일

 

쌍덕잎식물 쥐손이풀목 아마과의 한해살이풀

 

-학명: linum usitissium

-분류: 아마과

-분포지역: 유럽,아르헨티나

-자생지:

-크기: 높이 30~100cm

 

아마씨는 기름을 짜서 다양하게 이용되는데 맑고 황색을 띤 아마인유 속에는 리놀산, 리놀렌산 올레산이 함유된 불포화 지방산이 많이 함유되어 있고, 공기 중에서는 산소와 결합하여 피막을 만드는 건성유의 특성이 있다,

 

아마씨의 효능

 

-각종 혈관 및 심장질환 예방

아마씨에 포함된 불포화성 지방산 중 오메가-3 콜레스테롤 및 지방성분을 억제 또는 감소시켜 관상동맥의 혈액순환을 활성화시켜주므로 심장질환 예방에 효과가 있다.

 

-뇌졸증의 예방과 치료

외국의 임상실험 결과 오메가-3 지방산을 꾸준하게 충분히 섭취하면 뇌졸중 발병률이 30%이상 감소되어 뇌졸중에도 오메가-3 지방산이 효과가 있다는 것을 입증했다.

 

- 함암효과

아마씨에는 2가지 항암 성분(리그난과 오메가-3)이 포함되어있다.

리그난은 다른 식품보다 무려 75~800배나 많이 포함되어 있었으며 호르몬에 민감한 유방암, 자궁암, 대장암 그리고 전립선 비대증을 예방하는 효과가 있다.

 

- 아토피성 피부염등 피부질환

아마씨를 따뜻한 물에 1시간쯤 담가 우려난 물을 환부에 바르면서 아마씨를 복용하면 아토피성 피부질환에 뛰어난 효과가 있다. 또한 전신난창, 홍반 등의 예방치료 기미 주근깨와 자외선 등으로 인한 피부질환치료, 여성의 갱년기 초기현상에서 오는 홍조 현상에도 탁월한 효과가 있다.

 

-두뇌의 성장 발육 촉진

등푸른 생선에 많이 있다고 전해진 DHA는 유아 및 성장기 어린이의 두뇌발육은 물론 시각발달에도 결정적인 도움을 준다. 인체에서 DHA를 생성시키기 위해서는 오메가-3지방산을 충분히 섭취해야 하는데 아마씨에는 등푸른 생선보다 7배이상의 오메가-3가 있다,

 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.