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바나나두피팩 만들기

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작성자 라펜 작성일16-10-06 09:15 조회7,410회 댓글0건

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최근 방송에서 '바나나 탈모팩'이 소개돼 화제가 된 적이 있다.

이를 계기로 탈모로 고민하는 많은 사람들이
 바나나 두피 팩을 하고 있는 것으로 알려진 가운데
이번엔 바나나 칼로리'가 공개돼 눈길을 끌고 있다.

바나나의 100g 당 칼로리는 93kcal로, 토마토의 3배 이상이라고 하는데
 바나나는 칼로리가 높지만 지방이 적어 다이어트 식품으로도 적합 하다는 것이다.

당질이 많고 변비를 완화하는 수용성 식이 섬유인
펙틴과 프락토올리고당이 풍부하기 때문이다.
 
펙틴은 수분을 흡수하여 적게 먹어도 포만감을 느끼게 하고,
대장을 자극하여 변비를 없애준다는 것.

한창 인기를 끌고 있는 '바나나 두피팩' 하는 방법을 알아보면,
바나나와 올리브오일 1큰술을 믹서기에 넣어 곱게 간 다음,
두피에 이물질이 없도록 삼푸를 한다.
샴푸를 한 이후에 찬바람으로 두피부터 말려주고 두피전용 토닉을 뿌려서
두피를 진정시켜 주는 것이 좋다.바나나 팩으로 씻은 머리는 장시간 시원한 느낌을 준다.

 

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